心理科学

《了不起的我:自我发展的心理学》陈海贤[PDF]

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admin 发布于 2020-03-14

内容简介: 如何养成一个新习惯? 如何让心智变得更成熟? 如何拥有高质量的关系? 如何走出人生的艰难时刻? 不同的人生阶段,有什么不同的使命? …… 破解这些难题,心理学能够提供很多有用的线索。 陈海贤博士把自己13年心理咨询的经验和思考,结合多个心理学流派的理论,从行为、思维、...

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《奥利弗萨克斯系列(套装共4册)》(欧美畅销30年的认知经典,《纽约时报》畅销榜力荐)奥利弗·萨克斯[PDF]

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admin 发布于 2020-03-14

内容简介: 奥利佛萨克斯系列(套装共4册)包括了《错把妻子当帽子》、《火星上的人类学家》、《脑袋里装了2000出歌剧的人》和《钨舅舅》共四册图书。 萨克斯是杰出的脑神经专家,也是誉满全球的畅销书作家。他风靡欧美的众多作品中,《错把妻子当帽子》是最为出色的一部。萨克斯认为:大脑是整...

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《自我边界:告别“糨糊”逻辑,科学地坚持自己》乔治·戴德[PDF]

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admin 发布于 2020-03-11

内容简介: 所谓自我边界,就是让你的事归你,我的事归我。 自我边界是看不见的,但却真实存在。 心理学研究表明,生活的许多问题与矛盾,都是边界不清造成的。 ·经常被人“带跑”,面对压力无法坚持自我。 ·不懂拒绝,觉得自己必须对每个热的要求说“是”。 ·大包大揽,容易对别人的感受和问...

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《重口味心理学:我们内心的小怪兽》姚尧[PDF]

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admin 发布于 2020-03-10

内容简介: 「 丧」「抑郁」「焦虑」「购物癖」「社交障碍」……怎样安放这些蠢蠢欲动的小怪兽? 超有趣心理学知识,全部使用真实案例,让你欲罢不能的阅读体验,教你如何一眼洞穿别人,如果真正了解自己!揭开16种“现代心理病”的终极奥秘! 作者简介: 姚尧,女,应用心理学硕士,国家二级心...

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《错觉心理学:从理解错觉到启发创新》博·洛托(Beau Lotto)[PDF]

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admin 发布于 2020-03-03

内容简介: 晕船时,为什么躺下来或闭上眼睛就会感觉好些? 用笔尖轻触橡胶制成的假手,你却能有感觉? 著名音乐作品《春之祭》的首场演出曾引起观众的烦躁和骚乱? 错觉无处不在,似乎又没有任何存在感。 错觉好像一直在阻碍我们认知世界,但事实上,错觉会带给我们看世界的新角度。 错觉会让我...

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《无压力社交》(得到推荐书目,认知治疗学院创始人之一吉莉恩·巴特勒女士的经典著作,一本写给“社恐”人士的自助指南)[英]吉莉恩·巴特勒 著;程斯露 译[PDF]

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admin 发布于 2020-02-26

内容简介: 习惯闪避别人的视线,尽量避免与人接触? 觉得有人在看着自己,并会停下手中在做的事? 在进入一个满是人的房间前,需要别人的陪同? 种种迹象表明,你可能产生社交焦虑了。 在本书中,作者剖析了什么是社交焦虑,并系统介绍了一套适用于所有人的方法,即减少自我关注、改变思维模式、...

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《同理心:做个让人舒服的共情高手》辛迪·戴尔[PDF]

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admin 发布于 2020-02-26

内容简介: 《同理心》一书通过两大部分介绍了如何发现和运用你与生俱来的同理心。作者辛迪·戴尔是享誉全球的作家、愈师和咨询师,将自己多年临床经验进行案例分析,并结合其他心理学专家的研究成果,对同理心进行了全方位的解读,旨在帮助读者激发和扩展共情意识,在人际关系、工作甚至养育过程中发...

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《思维与陷阱》[美]史蒂夫·卡斯纳[PDF]

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admin 发布于 2020-02-23

内容简介: 尽管医生和研究人员一直致力于延长人类的寿命,但在实际生活中,总有人通过各种方式,让别人或自己意外受伤甚至死亡。实际上在近些年,人们在日常生活中的意外受伤增多,死亡率开始上升。这并不让人意外,想想如今各种车祸、家装意外、医疗事故、家庭火灾的发生——更别提那些熊孩子搞出的...

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《快行动,慢思考:快节奏生活下的自我修复》迪安·德尔·塞斯托[PDF]

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admin 发布于 2020-02-23

内容简介: 本书提供一种慢而深的思考方式,以应对越来越忙碌的生活和工作。 人们常自以为了解自己的想法,能控制自己的行为, 很少怀疑自己从想法到行动之间逻辑的正确性。 但事实上,我们的行为,还经常受到我们无法意识到的因素的驱使。 尤其当人们忙碌时,更容易经常出现想着前往B地,实际上...

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《超强掌控》乔·纳瓦罗 & 托尼·夏拉·波因特[PDF]

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admin 发布于 2020-02-20

内容简介: 本书是美国知名FBI情报专家乔·纳瓦罗继畅销书《FBI教你读心术》之后的全新作品。本书将“FBI读心术”进行了全面升级,从传统的动作、神态、语调等“身体语言”,到穿衣打扮、待人接物、工作环境等“非语言行为”,再到它们在工作和生活中的重要作用,作者均做了全面、深入的分析...

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